長野・茅野・富士見・小淵沢「マタニティ整体 諏訪原村店」
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産後整体・骨盤調整

心身の疲れ、取り除きませんか?

ご出産おめでとうございます!

ご出産はいかがだったでしょうか?
分娩は全治8か月の重傷と言われることもあります。ゆっくり休みたいところですが、なかなか、そうは行かないのが現実ですよね。
せめて、産後1ヶ月は心許せる方に家事等はお任せして、ご自身と赤ちゃんのお世話だけにゆったりとお過ごし下さいね。


産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態です。安静にしながらゆっくり回復を待つことも必要です。
そして、今までの良くないすわり癖や立ち方は治していくことも必要です。
分娩に伴い骨盤はある程度キレイにリセット矯正されます。
しかし、もう何十年も自身の体との付き合いや筋・骨格が形成されてますので、すぐに動くことが可能です。そう、ここがポイント!です。すぐに動く・以前の癖のまま生活をスタートさせてしまうために、変に歪んだり何らかのマイナートラブルが出やすくなるのです。

こんな症状ありませんか?

icon_check 頭痛・肩こり

icon_check 手が痺れる

icon_check 疲れが取れない

尿漏れ

icon_check 産後太り


 

産後の身体・骨盤

細く薄く平たい鉄の板をイメージしてみましょう。

この鉄の板が貴方です。
最初はサビも無く曲がってもいません。年齢を重ねるごとに生活週間癖・仕事によるストレス等で鉄にサビが発生し所々で曲がったりもします。

産後は、この様な状態から、この鉄の板を高熱で熱した状態。すなわち骨盤に緩みがある状態だと思ってください。
鉄は熱せられると簡単に曲げることが可能です。産後の骨盤も同じ状態です。赤ちゃんが生まれるために、関節・靭帯・筋肉は疲労し緩み、骨盤も不安定な状態です。
この緩みきった状態で以前の癖をそのまま持ち越すとどうなるでしょう?以前より悪化してしまいますね。


そこで、正しい知識と正しいエクササイズで身体、特に骨盤周りをケアしていきましょう!ケアというのは鉄で言うサビ取りです。
サビが残った状態ではそのサビはまた広がり続け、落とそうにも時間を費やしますし、一旦サビたところは以前のような柔軟性は保たれません。

当院では、主に骨盤周り臀部の筋肉を中心に丁寧にほぐすことで、柔軟性を保ち、負荷を軽減させます。その後、エクササイズにて筋力の強化を図り、徐々に骨盤周りをスッキリさせ、見た目も良く健康的な骨盤・下半身を作りのお手伝いをしています。また、リラックスすることで深い呼吸ができることもとても重要です。
ベビーマッサージでも、しなやかで強い筋肉を作るためには「呼吸」「柔軟性」「強さ」。この順番が大切とされています。

当院の骨盤矯正は、「整体」+「エクササイズ」この2つで成り立ちますが、身体は繋がっていますから、骨盤だけ見ればいいというものでもありません。同様に、施術するだけでも、受けるだけも良い結果にはなりません。自分の身体やこれまでの癖と向き合う良い機会にもなります。一緒に身体を整えていきましょう!


お客様への安全な施術の提供のために

 

*産後1か月健診が終了され、経過が順調な方が対象となります

*帝王切開後の方は産後2ヶ月からが対象となります

*お産の状況も確認させていただきたいので、必ず母子手帳をご持参ください


料金とご案内

1回・・・5.400円
回数券27.000円(6回分)
よもぎ蒸しセット1回+3000円
出張費1回1000円+交通費実費(車の場合、原村・富士見町・茅野市以外の方は+500円)

※施術時間の目安は60分です。お話を伺ったり、お着替え、エクササイズやご自宅でできるストレッチをお伝えする時間も含め1時間半程度が目安となります。
よもぎ蒸しセットをご利用の方は+30?40分のお時間をいただきます。
※初来院時は全てのコースに初検料2.100円がプラスされます。
※お一人での初来院が不安な方は身内の方(旦那様)が付き添いでも構いません。
※完全予約制となります。
※託児は無料ですが、日時が限られますのでお問い合わせ下さい。
※服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮下さい。ジャージやスウェットのお着替えをお持ち下さい。レギンスはOKです。
※産後の回数券は初回回数券購入は2ヶ月が有効期限とさせて頂きます。2回目からの回数券購入においては期限はございません。
産後は育児による疲労が日々積もり重なります。その為、初回回数券は期限が設定してあります。

 

菜の花助産院の産後ケア


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詳しくは菜の花助産院のHPをご確認ください

 

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