マタニティ整体 銚子店
HOME > 産後整体・乳房ケア・育児相談

産後ケア~産後整体・乳房ケア・育児相談

ご出産おめでとうございます。
可愛い赤ちゃんが生まれて幸せな産後💛…赤ちゃんと一緒に過ごす幸せな時間💛その一方で慣れない育児に睡眠不足、おっぱいが張って痛い、育児が思うようにいかないなど、思い描いていた産後とのギャップを感じることありますよね。 産後しばらくの間は赤ちゃんのお世話に追われ、腰が痛い、背中が痛い、骨盤をちゃんと戻したい、体型が気になるからケアしたいなど、自分の体のことは後回しになってしまいがちです。 体が辛かったり、悩みがあると元気がなくなってしまいますので、早めにご自身のケアもしてあげて下さいね。ママが元気だと赤ちゃんやご家族も嬉しいですよ(^^♪


妊娠前から骨盤にゆがみがあった人も、出産後は骨盤のゆがみを整える絶好のチャンスです。
妊娠して徐々に開いた骨盤は出産時に最も開いた状態になります。出産後は骨盤の関節・靭帯・筋肉が疲労しゆるんでいるので、妊娠中からの腰痛や恥骨痛が出産後もそのまま続いたり、あらたに尿もれや子宮下垂などの症状が出たりすることもあります。
出産後、体重が元に戻っても骨盤が開いたままでは基礎代謝が低下して太りやすくなったり、徐々に内臓がさがってぽっこりお腹になったり、お尻が大きくなったり、猫背になったりとスタイルをくずす原因にもなります。

☆産後整体・骨盤調整
骨盤調整は産後1か月健診が問題なければ始めます。
整体とエクササイズを組み合わせて行いますので、骨盤を整えることに加えて産後のたるんだお尻やお腹の引き締めやO脚の改善なども期待できます。
骨盤調整は1~2週間ごとに合計6回のコースになっておりプログラムに沿って進めていきます。 コース終了後も月1回のメンテナンスがおすすめです。
※症状がなくても産後1か月から開始するのが理想です。
※コースでなくてもご利用いただけます。
※産後1か月健診前でも腰や恥骨など、体に痛みがあり、つらい方はご相談ください。

*骨盤調整ゆったりコース:80分 8,000円
赤ちゃんはご家族などに預けてお一人で来店される方のコースです。
たまには一人でゆっくりする時間を作りリフレッシュするのもいいですね。リフレッシュすることで大変な毎日を乗り切る元気が生まれます(^^)
※骨盤調整エクササイズ以外にも体の状態に応じて必要なエクササイズをアドバイスいたします。
※6回分回数券:44,000円 ☆4,000円お得♪

*骨盤調整赤ちゃんとご一緒コース:120分 10,000円
赤ちゃんとご一緒に来店される方のコースです。
一緒にご来店いただける赤ちゃんは、寝返りが出来るようになる前までの赤ちゃんとさせて頂いています。
赤ちゃんとご一緒ですと、当たり前のことですが、途中で赤ちゃんが泣いて授乳やおむつ交換、抱っこなどが必要になったりします。そのため途中でも授乳など赤ちゃんのお世話をして頂けるように、その分お時間を多めに設定しています。授乳やおむつ交換など実際に行っている場面をみさせて頂き、授乳姿勢や抱き方、おっぱいの吸わせ方など、ママと赤ちゃんに合わせた良い方法をアドバイスさせていいただきます。 1日何度もある授乳、その授乳姿勢は体のゆがみや痛みに影響します。また、おっぱいの吸わせ方は乳房トラブルに影響します。 ママの体を整えながら、より良い状態でおっぱいや育児ができるようにお手伝いします。
※骨盤調整エクササイズ以外にも体の状態に応じて必要なエクササイズをアドバイスいたします。
※6回分回数券:55,000円 ☆5,000円お得♪



☆乳房ケア・乳房マッサージ:初診50分 6,000円   再診50分 5,000円
おっぱいマッサージや、おっぱいケアの方法を知りたい方のコースです。
おっぱいマッサージに加えて部分的に整体も行います。
おっぱいの状態に合わせて、おっぱいの吸わせ方の工夫や食事指導、セルフケアなどの指導も行います。

☆授乳指導・育児指導:初診60分 6,000円   再診60分 5,000円
おっぱいが上手く吸わせられない、ミルクをどれだけ足したらよいのか分からない、沐浴の仕方が良く分からない、赤ちゃんが泣いてばかりで困っているなど、授乳相談や育児相談をご希望の方のコースです。
状況に応じ実際の育児を見させていただきながら具体的に指導します。

 

お問い合わせ・ご予約はこちらへ!

icon 電話番号080-2011-0316
お電話をいただいた時に、施術中あるいは車の運転中ですと直ぐに対応することができません。あらかじめご了承ください。
後ほどご連絡いたしますので、お名前やメッセージを残してください。

→メールでのお問い合わせはこちらから


ページトップに戻る