育児の疲れを取り除き
家事も子育ても楽しみましょう♪
ご出産おめでとうございます！
ほっと一息付きたいところですよね。
しかし、そうはいかない現実が待っています。
なぜなら、
妊娠・分娩で疲労がピークにも関わらず
退院後は全てご自身でやって
いかなければならないからです。
産後1ヶ月は、
身内の方にお任せして
本当に安静にして下さいね。
まだ、赤ちゃんも目が見えない状態ですので
お母さんに依存することは少なく、
身内の方でもお世話が出来る状態です。
だけれども、日にちが経てば
お母さんでないと駄目な状況に変化してきます。
産後1ヶ月は授乳・オムツ替えや
自分の食事・トイレ・入浴のみにして下さい。
産後は骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて
最も負荷が掛かりやすい状態ですから
安静にしながら自然回復を待ちましょう。
その際には、
今までの悪いすわり癖や
立ち方は治す必要があります。
分娩に伴い骨盤はある程度
キレイにリセット矯正されます。
だけれども、
もう何十年も自身の体との付き合いや
筋・骨格が形成されてますので
すぐに動くことが可能です。
ここがポイントで
すぐに動く・以前の癖のまま
生活をスタートさせてしまうため
変に歪んだり、
何らかの痛みやトラブルが出るようになります。
産後骨盤矯正
細く薄く平たい鉄の板を
イメージしてみてください。
この鉄の板があなたご自身です。
最初はサビも無く、曲がってもいません。
年齢を重ねるごとに
生活習慣・仕事によるストレス等で
鉄にサビが発生し、
所々で曲がったりもします。
出産とはこの様な状態から
この鉄の板を高熱で熱した状態。
すなわち骨盤の緩みだと思ってください。
鉄は熱せられるともろくなり
簡単に曲げることが可能です。
産後の骨盤も同様の状態です。
骨盤は傾き
関節・靭帯・筋肉は疲労し
分娩の為、緩んでいます。
この緩みきった状態で、
以前の癖をそのまま持ち越すと
どうなるでしょうか？
もちろん、以前より悪くなりますよね。
正しい知識と正しいエクササイズで
骨盤周りをケアすればどうでしょうか？
ケアというのは鉄で言うサビ取りです。
サビが残った状態ではそのサビはまた広がり続け、
落とそうにも時間を費やしますし、
一旦サビたところは
以前のような柔軟性は保たれません。
当院で言う骨盤矯正は
主に骨盤周り臀部の筋肉を中心に
徹底的に解し、
股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。
その後、独自のエクササイズにて
筋力強化を図り、
徐々に骨盤周りをスッキリさせ
見た目も良く健康的な下半身を作り上げます。
これが当院の骨盤矯正です。
矯正内容も様々ですが
納得した上で矯正を行うと効果が上がります。
教えられたまま、
伝えられたままの受身では
決して良い効果は期待できません。
《料金メニューとご案内》
【初回体験90分】
通常価格 22,000円（初検料、託児料込）
↓↓↓
限定価格 5,500円
初回体験は、
“コースに通うかの判断をしていただくためのもの”です。
なので、
「1回でなんとかしたい」という方には残念ながら
おすすめできません。
※もちろん1回でも変化はありますが
それでは必ず戻ります。
私が改善したものを
ご自身で維持するようにしていただき、
一生モノの骨盤へと導くのが
当院のコースです！
【産後整体コース】
▪️産後整体コース内容
・施術(70分〜80分）
・骨盤軸整体で体幹調整
&インナーマッスルケア（5〜10分）
∟北陸でも数名しか居ない
骨盤軸整体を当院では取り入れております。
（肩こり・頭痛・体型戻しで悩んでいる方は、特におすすめです！）
・産後エクササイズ指導（5〜10分）
・生活改善アドバイス、ストレッチ指導
※これらをお一人ずつに合わせて
回数・ペースなどプログラムを立てていきます。
※産後整体の通うペースは
その方のお身体を診て判断致しますが、
3〜4ヶ月が目安です。
産後の痛みを取り除き、
骨盤矯正や体型戻しをしたいママは、
3ヶ月だけあなたの身体を
私にお任せくださいね！
※支払いは現金・PayPayのみです。
カード払いは対応しておりません。
予めご了承ください。
※3回まで分割払い可能
【産後整体コース卒業された方へのメンテナンス】
当院はコース卒業されたママたちも、
歯の定期検診と同じで
月に1回、3ヶ月に1回などメンテナンスに
いらしてくださっています。
付き添いでも構いません。 服装はジーパンなどの生地が硬いものはご遠慮下さい。 （ガードルなどの補正下着も効果が半減し もったいないのでお控えください） レギンスはOKです。 5ヶ月が有効期限とさせて頂きます。 何ヶ月も経過してからや、 痛みが出てからでなく、 産後1ヶ月目に来院されることが一番理想です。 |
